Almostthere Triathlon camp a Cervia

L'ASD TRIATHLON ALMOSTTHERE sarà a Cervia (RA), per un triathlon camp con un programma ricco di allenamenti...
Incontri, serate di approfondimento, relax e divertimento sotto il comune denominatore del triathlon...


PACCHETTO TRIATHLON ALMOSTTHERE

3 notti con trattamento pensione completa:
- In camera doppia uso singolo 500,00 €
- In camera doppia 450,00 €

Per la conferma delle prenotazione è previsto un acconto di 150,00 € a persona.

Per adesioni e maggiori informazioni,
chiamaci allo 02.89546808 oppure
scrivici a segreteria@almostthere.eu


SERVIZI INCLUSIKit con t-shirt, borraccia e prodotti per l’integrazione EthicSport Pensione completa con acqua e vino della casa inclusi ai pasti (1/4 a persona a pasto) e servizio ristorante a la carte d’hotel Acqua inclusa per allenamenti mattutini Deposito bici sicuro con ambiente riservato Postazione per lavare la bici dentro il nostro Fantini Club Servizio spiaggia con ombrellone e/o lettini al Fantini Club Sala / aree incontri disponibili nel club per briefing tecnici 1 ingresso gratuito nella Fantini Wave SPA Wi-Fi gratuito negli spazi comuni e in spiaggia Bar attivo 24h
DOMENICA 28 APRILE

Check in, mattina o primo pomeriggio
ore 16.30: benvenuti!
ore 17.00: 50/60' di corda
ore 18.00: core stretching 40’
cena presso la struttura
dopo cena: Speech tema alimentazione


LUNEDI 29 APRILE

ore 8.30: allenamento combinato 3 / 4 ore di bici + 5k corsa
pranzo presso la struttura
ore 15.30: allenamento di nuoto in piscina + core & stretching
cena presso la struttura
dopo cena: speech tema potenziamento


MARTEDI 30 APRILE

ore 9.00: allenamento di nuoto in acque libere (in caso di maltempo, sarà in piscina)
Pranzo presso la struttura
ore 16.30: tecnica di corsa e a seguire allenamento di corsa
Cena presso la struttura
dopo cena: speech tema mobilità


DOMENICA 1 MAGGIO

ore 8.30: allenamento lungo in bici 3 / 4 ore
Pranzo presso la struttura
Pomeriggio rientro

La durata e l’intensità degli allenamenti verrà
calibrata sul livello di preparazione agonistica
dei partecipanti, creando dei gruppi omogenei.

IL TEAM

Alessandro Gattamorta

Romagnolo, nato a Ravenna il 25 giugno 1968 con all’attivo 2 qualifiche per i Mondiali Ironman 70.3, 3 podi consecutivi
all’Aronamen negli ultimi 3 anni e 1° di categoria al Revolution Triathlon Internazionale di Roma 2019.


Per adesioni e maggiori informazioni,
chiamaci allo 02.89546808 oppure
scrivici a segreteria@almostthere.eu